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『あけましておめでとうございます』 1/5(日)
          林 みどり


1年の計は元旦にあり と言う事なので
今年の目標を考えてみました。

去年の12月
主人の会社から受診できる
健康診断にひっかかってしまった為
精密検査を受ける事になってしまいました。

自覚症状では動悸や立ちくらみがあり
問診の時に疲労と言われ、改善方法が
◎塩分を控える
◎水分をよく摂る
◎なんでも話せる友人をもつ
◎リラックスできる時間をもつ
◎睡眠をよくとるなどなど…
疲労なんて思った事もなかったので驚きです。

この正月休みは身体の事を考え
ゆっくりさせて頂きました(*^^*)

健康第一!
今年は健康に気を付けて頑張ろうと思います。

皆さん、本年もよろしくお願いいたします!

by 林 みどり ¦ 10:51, Sunday, Jan 05, 2014 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(4) ¦ 携帯

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